夏休み時別企画
屋久島＆種子島冒険ツアー
手つかずの自然と出会った事のない
神秘的な島々・・・
夏休みの思い出づくりに屋久島＆種子島冒険ツアーに参加してみませんか
ジブリ映画『もののけ姫』の舞台になり、世界自然遺産にも登録されている太古の森屋久島、鉄砲伝来の歴史と宇宙ｾﾝﾀｰがある種子島には、手つかずの自然と今まで出会ったことのない神秘的な姿がそこにはあります
さんご礁
の海でシュノーケル
太古の昔から樹生する屋久杉観察
トレッキング
種子島宇宙センター
見学
マングローブの林をカヌーで散策
日 時・・・７月２５日（月）～７月２８日（木）
場 所・・・鹿児島県 屋久島・種子島
費 用・・・１２０，０００円
定 員・・・３０名（最小遂行５名）
参加資格・・・小学２年生以上・学童１０級以上
５月１５日（日）ＡＭ９：００～受付開始
定員になり次第締め切りとさせて頂きます。
お申込お待ちしています
森のカレー屋さん
大自然の中で様々な食材のカード探しゲームを行い、探し当てた食材を使って、野外炊飯場でカレーを作ります。自分達で作ったカレーは最高の味になるでしょう
日程 平成２３年５月２９日（日）
時間 ７：３０～１８：３０
場所 徳島県立 牟岐少年自然の家
対象 ＯＫスイミングスクール生で１年生以上
費用 ３５００円（施設利用料・昼食代込み）
定員 １０名限定
申込受付は、５月８日（日）午前９時よりフロントにて行います。
定員に達し次第〆切、または５月１４日（土）が最終〆切です。
５月２６日（木）以降のキャンセルはキャンセル料をいただく場合があります。
人気のあるイベントですお申込はお早めに
ゴールデンウィーク 休館のお知らせ
５月２日（月）休館日
３日（火）
憲法記念日
４日（水）みどりの日
５日（木）こどもの日
上記の４日間、大人スポーツクラブ・子供スイミングスクールは施設点検・改修工事の為、休館致します。
尚、５月６日（金）より通常営業致します。
お間違えのないよう、カレンダーをご確認下さい
スタンプラリー
チャンス１の商品の
プレゼント
です
スタンプが１２個集まったお友達だけもらえる特別なものです
皆、楽しみにしていましたね
いざもらえるとなると、なかなか決まらない子も
チャンス１が終わったお友達はチャンス２
３月お休みしている分の振替えは２４日（日）までとなっています
５月になると『チャンス２』の当選者も発表になります
お楽しみに
４月１日（金）～１４日（木）
★ＣＯＮ★
４月１５日（金） ※この日限り
★ヤマナミ★
水着等のＳＡＬＥ販売を行います
春色の水着に変えてみませんか
この機会をお見逃しなく
すべては元気と健康のために
＜自分の健康は自分で守る時代です！＞
春の運動スタートキャンペーン
この春、ご家族で運動を始めませんか？
３月１５日（火）～４月１７日（日）まで
期間中・・・・・
大人も子供も入会金が無料！！
この春、ご家族で運動を始めませんか？？『お得な家族割引もあります。』
膝腰の痛みや、運動不足をほうっておくと大変なことに！「ロコモ」とは？
現代病といわれる「メタボ」と対になって注目を集めているロコモティブシンドローム（通称ロコモ）という言葉が広まってきています。ロコモとは、日本語で『運動器症候群』と訳され、骨・関節・筋肉などの運動器の働きが衰えると、暮らしの中で自立度が低下し、寝たきりになる可能性が高くなる状態をいいます。最近では中高年だけではなく、運動不足や乱れた食生活で骨や関節はもろくなり、靴下やズボンをはく動作でバランスがとれない、家でよくつまずきやすいなどのロコモ予備軍が増えています。そうならない為にも、まずは膝腰にやさしいプールで、水中ウォーキングから始めてみませんか。
★プールプログラム★ ★トレーニングジム★
親切丁寧に指導いたします。
詳しくはＯＫ脇町にお問い合わせ下さい。0883-53-0001
春休み短期水泳教室
生徒募集中！！
文部科学省認可社団法人日本スイミングクラブ協会
全国最優秀クラブ賞 ５年連続受賞スクール
その１）ばっちり指導！チカラがつく５日間！！
第１期間 ３月２５日（金）～３月３１日（木）２７・２８休み
第２期間 ４月１日（金）～４月７日（木）３・４休み
クラス内容 第１期間 Ａ１クラス ９：００～１０：００
Ｂ１クラス １０：１０～１１：１０
第２期間 Ａ２クラス ９：００～１０：００
Ｂ２クラス １０：１０～１１：１０
定員 各クラス共定員６０名
会費 ５日間で６，３００円
特典 連続割引 続けて短期教室（２期）に参加した場合、１，０５０円割引致します。
※お電話でのご予約は受付後１週間以内にご入金をお願い致します。１週間を過ぎても入金がない場合は、予約をキャンセルさせて頂きますのでご注意下さい。
その２）お母さんと一緒！笑顔で水遊び！！親子ベビー！！
親子ベビー短期教室では、やさしいお母さんと一緒に水遊びをします。赤ちゃんに必要なスキンシップもはかれ、また水の刺激により皮膚を丈夫にする働きもあります。
期間 ４月８・１３・１５・２０・２２・２７・２９日
クラス内容 Ｃクラス 水・金曜日 １０：３０～１１：１５
定員 ５組限定（１～３歳未満のお子様と保護者様）
会費 ５回参加で５，２５０円
※上記の期間、水・金曜日の内、５回自由に参加でき、親子でベビースイミングを行います。
このクラスは電話予約はできませんので、直接フロントにてお申込手続き下さい。
その３）体力・持久力アップ！スイムラン！！
期間 ３月２５日（金）～３月３１日（木）２７・２８休み
クラス内容 Ｄクラス ７：３０～９：００
定員 １０名限定
会費 ５日間で８，４００円
夏の郡市水泳大会を意識した練習や、持久力向上を目的としたクラスです。最終日にはタイムをはかり記録証、ワンポイントアドバイス表をお渡しします。
対象泳力は、３年生以上で１００ｍクロールを泳げるお子様の参加とないます。
このクラスは電話予約はできませんので、直接フロントにてお申込み下さい。
申込み方法
申込用紙に必要事項をご記入の上、会費を添えて当スクールフロントにてお申込み下さい。
受付時間 平日ＡＭ１０：００～ＰＭ９：３０
日曜ＡＭ９：００～ＰＭ４：３０（月曜日は休館日）
初めてお申し込みされる方は、写真（スナップ写真可）を１枚添えてお申込み下さい。尚、キャンセル返金は受講される前日までとし、当日以降は致しかねますので御了承下さい。
定員制短期水泳教室では欠席された場合は、通常スクールに振替えが出来ます。
短期教室の送迎バスはＣ・Ｄクラスは運行致しかねますので予めご了承下さい。
各クラス新規入会の方はフィットメイト入会金１，０５０円が必要となります。
お申込みお問い合わせは・・・・・
ＯＫスイミングスクール脇町 ＴＥＬ0883-53-0001
フロントに３つの素敵なお花を頂きました
とっても評判がよくて皆さん「かわいい」と言ってくれます
ありがとうございました
素敵な頂き物がありました
花を飾るだけで、フロントがとっても華やかになりました
ありがとうございました
冬場のプールが何故良いのか
冬場はとにかく乾燥
する季節です。風邪や喘息の原因はウィルス
が空気中に散らばり人の喉につく機会を伺っています。乾燥するとウィルスが増えるだけでなく気道粘膜の中の異物を排除する働きが弱くなりウィルスがつきやすくなります。
プールの中は温度が高く
喉や鼻にはとても良い環境です。また、水泳
は全身を使う運動ですのでこの冬場に体力がつき、さらに風邪を引きにくくします。
プールから家に帰るとき、保温対策はしていますか
レッスンが終わった後、髪の毛が濡れたままで帰ったりすると、気温の急激な変化により風邪をひきやすくする原因となります。必ず帰るときには髪の毛の水気
がなくなるまで、しっかりふきとるようにして下さい。
ＯＫスイミングでは頭の保温にタオルキャップ
タオル生地の帽子のようなもの
をおすすめしています。プールからご自宅に帰る間、濡れている髪にかぶっているだけで体温の変化を防ぎます。
フロントにて販売中です