健康企業 運動指導

１０月１９日(土)フジタ建設コンサルタント様　社屋にて

運動指導を行いました。その様子を報告します。

 

≪秋の部≫の内容は、

・インボディ測定および個別カウンセリング

 

・チューブトレーニングとキックボクササイズ

・レクレーショントレーニング

「ゴムダンス・ステッピョン」

 

皆さん、楽しみながら運動をされていました。

スポーツの秋、運動習慣を継続していきましょう。