令和７年度・美馬市「運動機能向上介護予防教室」測定会①

９/５（金）OKスポーツクラブ脇町にて、令和７年度・美馬市「介護予防教室」が始まりました。本日・１回目は、２階ギャラリーとジムに分かれて測定会を行いました。

準備体操～身長・体重・握力の測定を行い、トレーニングジムでは、開眼片足立ち・３０秒イス立ち上がりなどの測定を実施しました。

ギャラリーでは、主に歩行テスト（５ｍの普通速度・最大速度）などを行い、

皆様、姿勢などを意識しながら取り組まれていました。

来週より、１０：３０～１１：３０の教室開催となります。１０：２５を目安にプールサイドに、お集まりください。よろしくお願いいたします<(_ _)>