健康企業 健康づくり事業(運動指導)
11月16日(土)フジタ建設コンサルタント様、社屋にて「2回目」の運動指導および測定会を開催しました。
「姿勢測定」「体成分分析装置・インボディ測定」を行い、1年ぶりの従業員の皆様のカラダの変化やご相談など「健康カウンセリング」を実施しました。
「ラジオ体操」では、カラダの使い方・各パート動作のアドバイスがあり、皆さん熱心に取り組まれていました。
後半は「姿勢改善体操」を実施。首・肩まわりの「肩こり予防の体操」から入り・・
体幹・下半身のトレーニングを行いました。大変お疲れさまでした!また1年後の開催予定となります。来年も皆様の健康で元気な☻ご参加、お待ちしております☻