美馬市　運動機能向上介護予防教室

９月２０日（金）の美馬市　運動機能向上介護予防教室は、体操後にプールにて「浮き棒」での水中運動を行いました。

 

 

 

 

 

 

浮き棒を左右に動かしたり、両手・片手で沈めたりしてバランスをとりながら運動を行いました。

 

 

 

 

 

９月【最終】４回目教室は、９月２５日（水曜日）となりますので、お間違えのないようお越しください！