三好市　山城公民館運動指導【夏の部②】

６月１４日（金）山城公民館　夏の部（２回目）の講座を行いました。

今日は、早めに到着し近隣を散策しました。山城公民館は、中学校と併設で、橋をわたり川岸の自然豊かな場所にある公民館となります。

 

 

 

 

 

「青雲橋」も、深い渓谷に対応した特殊工法と構造で優れている、国際的にも表彰や評価されている珍しい橋だとの事です。

 

 

 

 

 

ということで・・本日は体育館ではチューブ体操。後半はストレッチをしました。

 

 

 

 

 

ジムでは、ダンベル・ストレッチポール・各種筋トレ等を行いました。

 

 

 

 

 

公民館よりもう少し、県西部にいくと「大歩危・小歩危」で、ラフティングや川下りが有名となります。今回は山城町と、山城公民館のご案内となりました。来週もご参加お待ちしております。