川原歯科医院　運動指導

 

10月25日（金）川原歯科医院の

セミナーにて運動指導を行いました。

 

ストレッチからはじめて・・・

 

下半身の補強体操を行い・・・

 

最後は、スロースクワットで終わりました。

予防歯科も運動習慣をつけることも

どちらもカラダには大事ですね。

 

皆さま、大変お疲れ様でした。