お知らせ（小児Ｂクラス）

　小児クラスの基礎体力向上運動　　

 

Ｂクラスのみ（14：30～）

体操、動的・静的運動を毎月２週目に行っています！

 

動的

①ボール使用　回す（首、腰、足）

””自分で好きなボールを選んでｽﾀｰﾄ””

””ボールを落とさずに回せるようになりました””

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静的

①背筋運動　うつ伏せ　Ｉ字・Ｙ字など

””手も足もしっかり伸ばして出来るようになりましたね””

 

８月も、みんなで楽しく出来ました！