秋の健康応援キャンペーン

 
10月１日（火）～ 31日（木）まで

入会金が　大人も子供も　無料！！

ここがポイント！
まずは数字で自分のカラダを知ろう！
★インボディー（体成分分析装置)★
フロント前に、設置しております。筋肉・脂肪の体成分測定をおこない、各個人に合った運動プログラムのご提案、トレーニングカルテをお渡しします。

ダイエットから肩こりや腰痛予防など・・・
　　　　　　　　　　　専門スタッフがあなたをサポート

《ロコモ予防》まずは軽い運動からチャレンジ！！
★プールプログラム★
水中ウォーキング　
◎水「水中」により、血行がよくなり若々しい体を保つことができます。
★機能改善プログラム★
骨盤調整・肩こり予防クラス
◎ストレッチポールを使い、肩まわり・骨盤や股関節まわりの筋肉を和らげるクラスです。ジムでのマンツーマン指導となります。

《メタボ改善》汗を出す運動習慣をつけましょう！！
★トレーニング★
有酸素運動で脂肪燃焼を！
◎専門スタッフがしっかりサポート。健康運動指導士が、あなたの目的に合った運動メニューをご提案します。
★プールプログラム★
ボディーメイクアクア
◎水中で行うエアロビクスです。全身運動でシェイプアップ効果が促進されます。

興味のある方は是非
こども…無料体験⇒お好きな曜日クラスでレッスンが一度受けられます。
おとな…一回体験［1,050円］⇒プール・トレーニング室・各レッスンが受けられます。

詳しくはフロントまでお問い合わせください。