OKスポーツクラブ田宮

今年もはや、、、

 

 

今年も早1ヵ月が過ぎましたね…まだまだ寒い日が

続いていますが、プールは温水です(笑)

 

普段ジムだけの方もプールに入ってジムとは違う

運動をしてみませんか??

 

初心者の方は水泳入門へ!

楽しく水に慣れていきましょう☆

 

クロールの基礎などを練習したい方は、はじめてのクロールへ!

手の回しや呼吸の姿勢などを練習しましょう★

 

水曜日

 ・13:30~13:30 水泳入門

 ・13:50~14:30 はじめてのクロール

 

担当 山田

 

初めての方もぜひ、楽しく泳いでみませんか?

ご参加をお待ちしております☆

 

 

 

 

OKスポーツクラブ田宮

ココロもカラダもリフレッシュ!

JUGEMテーマ:モブログ

 

 

 

寒い日が続いていますね。

なんとなくカラダが重かったり疲れたりしていませんか?

 

そんな時は、アロマdeストレッチがオススメです!

アロマの香りが広がるスタジオで、ゆったりリラックス♪

誰でもできるストレッチを使ってカラダをほぐします。

 

心身ともにはいかがですか

 

 

 

開催日  月曜日 14:00~14:30

担当   鈴木

 

2月11日は祝日の為、レッスンがお休みとなります。

 

 

18日のご参加お待ちしています☆★☆

 

 

 

OKスポーツクラブ田宮

エクササイズ変更★

2月からエクササイズがかわります♪

オススメNEWレッスン!

 

金曜日

18:50~19:05 やさしい体操

担当 船戸コーチ

 

有酸素運動と筋トレを組み合わせた15分のショートプログラム

運動が初めての方も、スタジオレッスンが初めての方も大丈夫!!

どなたでも参加できるやさしいクラスです

 

 

ぜひ1度参加してみてください!

お待ちしております♪

 

 

 

 

 

 

OKスポーツクラブ田宮

冬のオススメレッスン

2月になりさらに寒くなってきましたね!

 

冬場のプールは、脂肪燃焼効果もUP!

こたつでゴロゴロはもったいない!!

 

そんな時に、オススメのレッスンがこちら

 

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

【アクアフィンベル】

水曜日 19:50~20:10

金曜日 12:30~12:50

 

音楽に合わせて楽しく身体をシェイプUP!

ココロもカラダもヒートUP!!

是非、参加してください!!!

 

 

 担当 布施

 

 

 

 

 

 

 

 

 

OKスポーツクラブ田宮

アクアボール★フィンベル

アクアボールフィンベル
き3月から新曲スタートエクステンションき
泳げなくても大丈夫手
水の中で楽しくシェイプアップ矢印上
アクアボール
ボールを使い、音楽に合わせ楽しく運動
音符
毎週月曜日 20:00~20:20
  火曜日 11:00~11:20
アクアフィンベル
フィンベルを使い、水の抵抗を利用した
シェイプアップ運動
♪
毎週水曜日 19:50~20:10
  金曜日 12:10~12:30

  ボールボール   ボールボールボール
 

OKスポーツクラブ田宮

年末特別イベント☆

  
  
年末特別イベント開催
 2014年12月23日(火)祝日

祭りアクアフェスティバル祭り
 13:00~13:20
 オールディーズアクア
 誰もが知っている懐かしのアノ曲に合わせて
手
 13:40~14:10
 アクアダンス
 詳しいことは入ってからのお楽しみ音符
サンタサンタ
 20:00~21:00
 ボディジャム
 音楽に身をゆだねダンスのフィーリングを
 思いっきり楽しみましょう
パンチ
楽しい予約受付を開始いたしました。
  詳しくは・・・フロントまで
 

OKスポーツクラブ田宮

サプライズ☆

昨日までのクリスマスイベントクリスマス
たくさんの方にご協力いただき
本当にありがとうございましたサンタ


こちらは、
『ソシアルフィットネス』レッスン


社交ダンスの動きを練習するレッスンですが
この日はなんと!!
インストラクター堂谷先生からの
サプライズプレゼントサンタプレゼント
実は、先生は現役のプロダンサーkyuき
堂谷祐介プロ&悦子プロ組で
ダンスを踊ってくださいましたよっ♪



やっぱりkyu
最高にキレイでききき
最高にカッコイイ矢印上ききき
こんな風に踊れたらステキですよねハート
こんな素敵なプロの方に
直接レッスンしてもらえる
『ソシアルフィットネス』
毎週水曜の昼&夜に開催中ですびっくり

 

OKスポーツクラブ田宮

★X'masイベント最終日★

クリスマスメリークリスマスクリスマス
クリスマスイベント
今日で最終日となりましたクリスマス
こちらは、昨日
クリスマスイヴのレッスンでの一コマクリスマス
『アクアファイター』



『ボディコンバット』

今朝のレッスン
『オールディーズエアロ』


クリスマスイベントは今夜でおしまいクリスマス
ぜひ、今夜はクリスマスコスプレを
みんなで楽しみませんか??
もちろん、緑色の服を
着てくださるだけでもOKですよOK
普段はかっこよくキメているコーチの
おもしろ衣装クリスマスや、
インストラクションを見るだけでも
楽しいですよっクリスマス
お待ちしておりまーす
クリスマス
 

OKスポーツクラブ田宮

★X'masイベント2日目★

クリスマスイベント2日目クリスマス
今日も朝のレッスンから
仮装をしてきてくださいましたよ~クリスマス
こちらは朝のエアロ
『エアロHI&LO』に参加のみなさん
き

小物使いがカワイイですねっハート

おや・・・?!
こちらは・・・?????
来年の干支 馬さんが・・・?!
一足早く遊びに来てくれたようですねヤッタvきらきら


『ボディコンバット』のレッスンをチラリき

明日は祝日のため、
レッスンはすべてお休みとなっていますが、
あさって、しあさっては
クリスマスイヴクリスマスクリスマスクリスマス
さぁ、いよいよイベントも本番ですよっクリスマス
24日・25日のスタジオレッスンは
みなさんぜひ仮装でお越しくださ~い
クリスマスき

 

OKスポーツクラブ田宮

★X'masイベント1日目★

今日からはじまりました~き
クリスマスクリスマスイベントクリスマス
さっそく、
クリスマスカラーの衣装や
クリスマスにちなんだ小物を身に着けて
レッスンに参加してくださいましたよ~クリスマスきらきら
こちらは、美女と野獣!?
ヤッタv

こちらは、夜のレッスン
『ラテンエアロ』のメンバーさんたち
クリスマス

かわいい~っハート
こちらも夜のレッスン
『コンビネーションステップ』のメンバーさんクリスマス


かっこいい~っきらきら
みなさん、初日からイベントを盛り上げて
いただきありがとうございますクリスマス
クリスマスイベントは25日までクリスマス
明日もみんなで仮装を楽しみましょうねクリスマス