到着

早めに到着したので、お寿司に並べたお友達がいました！

キッザニアに向けて

緑PAでトイレ休憩をすませて出発しました！
天気が怪しいですが室内なのでへっちゃらです！

ソイカラ販売中★★★

大塚製薬

ソイカラ販売はじめました

現在、ＯＫ山城フロントでソイカラ販売しています

味は、全部で３種類

◆チーズ味（123kcal）
　ほんのりチーズ味で大人から子供まで
　
　楽しめます

◆のり納豆味（119kcal）
　
　納豆の旨味に青のりと青じその風味

◆オリーブオイルガーリック（121kcal）
　
　ガーリックなのにやさしい味わい

通常147円のところＯＫ価格の140円

このソイカラ･･･こんな方へオススメ♪

おやつもヘルシーなものが良いなぁ
大豆をもっと手軽に摂りたいなぁ
遅い時間のおやつ･･･カロリーを控えたいなぁ

ちなみに
どんな味なのか気になる方は・・・

１１月７日(木)試食会を実施

ぜひ、お気軽に手にとってみて下さい

アクアゲームクラス　おためし無料体験

アクアゲームクラス（水球）

おためし無料体験

先日お伝えしたアクアゲームクラス増設ですが
お得な耳より情報があります

なっ

なっ

なっ

なんとっ

１１月・１２月の２ヶ月間は無料!!!

通常は、週２回利用で上記料金が必要となりますが
１１月・１２月の２ヶ月間は無料で体験して頂けます

興味はあるけど、ゲームの内容・練習内容等に不安があるお友達
是非この機会に体験して頂き、アクアゲーム（水球）が
どんな競技であるか理解してもらうとともに
チーム競技としての仲間作り・コミュニケーション力ＵＰとして
継続して参加してもらえるようお願い致します

また、上記期間中は４年生７級以上合格者のお友達も参加ＯＫ

是非、ご参加下さい

おためし無料体験のお手紙は、スクールレッスン時に
担当コーチからもらって下さいね～

ＯＫスキーツアー★２０１３

冬だ　　雪だ　　スキーだ

ＯＫスキーツアー

いよいよやってきました　　この季節
ＯＫ山城では、毎年大人気のスキーツアー
１泊２日で鳥取まで～
ご飯もバイキングでお腹いっぱい大人気

さぁ、今年も参加しよう
さぁ、今年こそ参加しよう

詳細は、下記をご覧ください～

日程　　　　　平成２６年１月５日(日)～６日(月)
場所　　　　　鳥取県　大山スキー場
対象　　　　　ＯＫスイミングスクールで１年生以上
費用　　　　　２５，８００円
レンタル　　　レンタルウェア　　　3,500円
　　
　　　　　　　レンタルスキー　　　3,000円

受付　　１１月１７日(日)AM8:00～先着順にて受付
　　　　　 参加ご希望の方はお早めにお申込み下さい

お手紙は、本日から担当コーチより配布します
必ずもらってね～

おためし会員募集!!

本日の徳島新聞にも掲載されていたこの記事

★★おためし会員募集★★

現在ＯＫスポーツクラブでは
１０月２３日(水)～１１月１０日(日)までの間
おためし会員を募集しています

このおためし会員・・・２種類から選べます

その　１ヶ月チケット会員（１ヶ月で３回利用）
その　１週間使い放題チケット会員

どちらも【1,575円】でフロントにて購入できます

この便利でお得なおためし会員
販売は本日より１１月１０日(日)まで

ＯＫ山城では多彩なプログラムを用意して
皆様をお待ちしております

腰痛流水
水中ウォーキング
ボディメイクアクア
浮き棒ビクス
水中キックボクシング
にこにこフィンベル
ボディメイクアクア などなど

水泳入門
初級ステップ①
中級
上級
初級・中級ターン
スイム３００～２０００　などなど

さらに、引き続きＯＫを利用(ご入会)される方は
通常入会金(7,350円)が無料になります

おためし会員(チケット販売)は、お一人様１回限りの購入となります
販売は先着３０名様となります。お早めにご購入下さい

健康応援キャンペーン実施中

現在、ＯＫスポーツクラブでは
大人入会金無料のキャンペーンを実施しています

このお得なキャンペーンは１０月末まで

さらに、ＯＫ山城に在籍の方のご家族が入会すると
月々の会費が2,100円ＯＦＦになるお得な家族割もあります

大人×大人の家族割は他校でも実施中ですが
大人×子供の家族割はＯＫ山城だけ

例えば・・・
スイミングスクールに在籍のＡちゃんのお父さんが
フルタイム会員で入会する場合

◆通常◆
入会金　　　　　　7,350円
年会費　　　　　　3,150円
フルタイム会費　　8,925円
合計　　　　　　 19,425円

     ですが・・・

◆キャンペーン中の今なら◆
入会金　　　　　　　　 0円
年会費　　　　　　3,150円
フルタイム会費　　6,825円
合計　　　　　　　9,975円

なんとっ
今なら9,450円もお得になります

ちなみに
フルタイム会員とは？
営業時間内、ＯＫ山城の施設をご利用できるという
一番人気の会員区分です

プールフリー・プールレッスン・トレーニングジムが
ご利用頂けます

入会金無料キャンペーン期間は、１０月末まで
お急ぎ下さい

ヘルスアップｉｎ牟岐　２０１３

平成２５年１０月１４日(月・祝)
牟岐少年自然の家にてヘルスアップｉｎ牟岐が
開催されました

今日は、このイベントの報告をしたいと思います

天気は快晴
体育の日にもってこいの運動日和

ＯＫバスに揺られ揺られて
牟岐少年自然の家まで向かいました

時間どおり、９：３０より開会
牟岐町長のお話・・・

そして、しっかりと準備体操も

午前１０：００
いよいよスタートです

私は、例年の通り
ウォーキングの折り返し地点である
第４展望台で皆さんをお待ちしておりました

第４展望台とは・・・こんなところです

牟岐大島や出羽島が一望できる絶景展望台です

給水所では、参加者の皆さんへ
心を込めてポカリイオンウォーターを用意

天気が良すぎて
とっても暑い一日となり、皆さん必ず寄られていました

色とりどりのカラフルな衣装
チームでＴシャツを揃えたり
ハロウィンコスチュームの方も居たり
見ている方も楽しい思いでした

無事にゴールすると・・・
軽食に【はも丼】と【小うどん】をご用意

午後からは・・・

インボディ無料測定

ヨガ

おもしろ体力測定

などをして、過ごしました

そして、今回は

徳島県のゆるきゃらも駆けつけてくれ
（防災バージョン）
２０１３年のヘルスアップｉｎ牟岐も大盛況のまま
終えることができました

たくさんのご参加ありがとうございました
来年もより多くの皆様と体育の日を楽しめることを
楽しみにしています

ヘルスアップin牟岐

今年もやってきました！
今はスタートを待つばかりです！