健康企業　運動指導

健康講座の様子です。大塚製薬・管理栄養士から

栄養・食事のとり方についての講座を聞いています。

健康企業　運動指導

２月２５日（月）ＡＯＫスポーツクラブにて

ギフテッド様の「健康企業」運動指導がありました。

今回の運動はヒップホップを行いました。

 

 

山城公民館　運動指導⑤

今日で後期全５回が終了しました。終了後に「お疲れ様です」とチョコレートをいただきました。次回は６月からスタートします。

山城公民館　運動指導④

今日は三好市はいい天気でした。参加者から朝はウグイスが鳴いていたという声も聞きました。来週金曜日で今期は終了です。来週も頑張りましょうね。

三好市山城公民館　運動指導

山城公民館の運動指導も三回終わりました。体育館ではボール体操。ジムではスロージョギングを行いました。あと二回頑張りましょう。

山城公民館運動指導

２月１日から三好市の山城公民館運動指導が始まります。毎週金曜日に全５回行います。今回はボール体操をします。