OKスポーツクラブ山城
災害時用トイレ「おくだけトイレ」デモンストレーション
のご案内
東日本大震災から10年が経ちます。
この機会に今一度、防災意識を高めていきましょう。
今、災害が発生したら困ってしまう問題の中でも
「トイレ難民」の問題はとても深刻です。
もし災害時にトイレが使えなくなってしまったら・・・?
この問題を解決できるのは「株式会社庄の屋」
「おくだけトイレ」!!
組み立てデモをOKスポーツクラブの玄関前にて開催致します!
ご興味のある方はご来館、ご見学をお待ちしております。
主催:株式会社庄の屋
日程:3月20日(土)AM11:00より
場所:OKスポーツクラブ山城 玄関前
いざという時のために、防災対策として
ぜひあなたの目で確かめてみてください!
OKスポーツクラブ山城
OKスポーツクラブ藍住
もうすぐ春休みですね!
休みがあければ新しい学年 そして
ご入学のお友達 おめでとうございます(^o^)/
スイミングもスポーツも、運動しやすい季節になりました。
AOKスポーツクラブでは春休み短期教室が開催されます。
第1期 3月25日(木)~3月31日(水)
※3/27(土)3/28(日)お休み
第2期 4月1日(木)~4月7日(水)
※4/3(土)4/4(日)お休み
スイミング 7,500円(税別)
スポーツ教室 5,000円(税別)
参加者が多くなり定員近くなっている
クラスもあります。
お電話にて予約ができます。
お早めにお申込みください。
たくさんのご参加、お待ちしております!
OKスポーツクラブ藍住
ついに待ちに待った春がやってきました♪
スクール生の皆さま、ご入園、ご入学、
進学おめでとうございます。
私の4才の娘も、4月からお友達と幼稚園に通うことになり、
何度も制服を試着しながらドキドキ♪わくわく☆
楽しみにしているようです(*^▽^*)
進学に伴い、レッスンの曜日や時間が
現クラスでは間に合わない!
というお悩みは無いでしょうか?(・・?
スイミングのクラスを変更したい!と
お考えの方は、クラブまでお問合せください。
クラス変更の際は、前月末までにフロントにて
「変更届(小児・学童)」と書かれた緑色の用紙に
お子様の名前、連絡先、現在のクラス、
変更希望先のクラスをご記入の上ご提出ください。
尚、変更料として330円が必要となります。
なお、4月度・1週目の練習は
3月30日(火)より始まります。
『新しい学年になり、新しいクラスで新しい友達を見つけよう』
『新しい』が増えるこの季節、
ピッカピカの気持ちで迎えよう😁🤩
OKスポーツクラブ脇町
テスト用紙と一緒にお配りしたお手紙はもうご覧になって頂けましたか?
4月より子供スクールが新設されます。
C5小児クラス
時間 土曜日 11:10~12:10
対象 3~6才
料金 6,500円(税別)
トライアル(コース・クラス)
1級合格者に向けたコースです。
トライアルクラスを含む週3回の練習で技術・体力向上を目指し、・県大会などでいい成績が残せるように頑張るクラスです。
練習 火曜日~金曜日 Dクラス 16:50~17:50
Eクラス 18:00~19:00
土曜日 トライアルクラス 16:50~17:50
★トライアルクラス以外にクラスを2つ選んで下さい。
★振替制度はありません
対象 泳力認定1級取得者
料金 8,500円(税別)
詳しくは、OKスポーツクラブ脇町までお問合せ下さい!!!
OKスポーツクラブ田宮
春の訪れが感じられる🌸今日この頃ですが皆様いかがお過ごしですか?
さて、大人会員様のエクササイズスケジュールが4月より変更になります。
フロント前にて配布しておりますので、皆様よろしくお願いいたします。
OKスポーツクラブ田宮
ダンスウェーブを担当しています太田です😄
今回はスタジオ DANCE WAVEがどのようなプログラムなのかを紹介していきたいと思います(^^)/
DANCEWAVEは皆さんが知っているような流行の曲を使い
ダンスチックな動きもあればラテンテイストな動きがつかわれていることもあります!
曲に乗りながら楽しく体を動かし汗を流すことができます✨
腕、首、肩を一つ一つ動かす動作も多々あるのですが普段あんまり使わないような所をこのDANCEWAVEで
動かすことができます(^^♪
ウォーミングアップ2曲も含め全6曲を30分間で踊ります!
6曲も踊れるかな…って思う方もいるとは思うのですが1曲1曲を短くカットしているので
全然大丈夫です!!
三ヶ月に一回ウォーミングアップ以外の曲が全部新しくなり半年に1回ウォーミングアップの曲も新しいものに
変わります😳
今、現在行っているレッスンは
”ダンスウェーブ”をテーマとしすごくダンス要素がたくさんです!
ランジやボックスの他にもヒップホップを簡単にした動きがありすごくかっこいい
振り付けになっています(^^)/
是非、ご参加お待ちしております!!
★曜日:毎週水曜日《太田コーチ》時間:12時15分~12時45分
毎週金曜日《布施コーチ》時間:19時45分~20時15分
どの曲も有名な洋楽で最近はやりのTik Tokでもよく聞くような
音楽ばっかりで私もすごく気に入ってます♡
知っている曲だと踊るのも楽しくなりますよね!!
皆さんからもよくダンスウェーブの曲かっこいいですや気に入ってますなどなど沢山の嬉しいことばをよく聞きます🎵
そして!!!
4月よりまた新曲に変わります!
4曲新しい曲、振り付けになります。今回もとてもかっこいい曲に
なっていますのでお楽しみに~('ω')
OKスポーツクラブ藍住
皆さまフィットZEROご存知ですか❓
フィットZEROは30分レッスンの中で
エアロビクス、格闘、筋トレ・ストレッチの
3つのパートに分かれています☆☆
どのパートもシンプルで動きやすく
しっかり汗をかくことができます!!
スタジオレッスンにチャレンジしようと思っているけど…
どれにしようか迷っている方にオススメ!
是非フィットZEROでスタジオデビューしてみませんか(^_^)/
フィットZEROは
火曜日 10:20~10:40
水曜日 14:00~14:30
木曜日 19:00~19:30
土曜日 11:15~11:45
19:15~19:45
一緒に楽しみましょう♪ 担当 佐藤・桃平・加島
OKスポーツクラブ脇町
金曜日より
玄関入り口、消毒ポイント横に
非接触型自動検温器を設置しました。
表示画面に顔をあわせると、上部に測定結果が表示され
「ピロン♪」と音が鳴ります。
とても簡単に測定できますよ。
必ず消毒・検温をして館内へお入り下さいね。
引き続きマスク着用のご協力をお願いいたします。