三好市 山城公民館運動指導【冬の部④】

2月26日(金)は三好市 山城公民館

運動指導の最終日となりました。

 

山城町は雨から雪にかわり、皆さん参加頂きました。

 

椅子での下半身運動・タオル体操・骨盤調整体操を

行いました。

 

次回は新年度にはいり、6月から開催します。

少しでも運動習慣を維持しましょうね!