握力を測ってみませんか！！

 

 

 

 　最近、握力を測ったことはありますか？？

学生時代に比べ、今は弱くなっているか、強くなっているか気になりませんか！？

 

 

２階のトレーニングジムで握力測定が行うことができます！

 

 

 

 

 

 

 ・握力の測定方法

 

まず、人差し指の第二関節が直角になるなるようにグリップを調節します。

 

　

 

 

足を肩幅まで開き、腕を自然に下げた状態でグリップを握ります。

このとき握力計が体に触れないように注意します！

 

 

 

　

 

握るときに声を出すと、更に力が出ます！！！

 

 

　この際、身体が動かないように気をつけましょう‼

 

 

 

　

　

現在、スクール生の保護者様向けに握力測定会も行っております！！

　

１階フロント前・２階ギャラリーで測定ができるので、

是非、この機会にお試しください！！！