クリスマス仮装レッスン
少し早いですが、
小橋インストラクターの
スリムアップエアロで
クリスマスの仮装レッスンを開催しました。
皆さん、サンタやトナカイなど
好きな衣装でレッスンを楽しんでいました。
寒い日が続きますが
ご来館お待ちしております。
OKスポーツクラブ藍住
OKスポーツクラブ田宮
泳力認定！
皆様いかがお過ごしでしょうか？
12月も半ばに入り寒さも一段と増してきました😲
体調を崩さぬようご自愛くださいませ<(_ _)>
さて、泳力認定についてご存知でしょうか❓
泳力認定は、日本スイミングクラブ協会が定めた全国統一の
泳力認定基準に基づき、スクール生の泳力を認定するものです。
学校で取得する英語検定と同じ様に、
申請すれば履歴書に書くことができる立派な努力の証です❕❕
ＯＫスイミングスクールでは2ヶ月に一回進級テストを行い、
同時に泳力認定の受付をしています。
申請のスタートはジュニア6級からですが、
その為にはヘルパー無しの背泳25ｍ(学童10級・小児1級)
合格が必要ですので、まずはそれを目指して下さい！
明日19日(土)より今年最後の進級テストです！
スクール生のみんなは合格目指してファイト❕❕
OKスポーツクラブ山城
年末年始のお知らせ
●年末年始 休館日のお知らせ
１２/２８(月)～１/４(月)
休館いたします。
１/５(火)AM１０:００より
通常営業を行います。
●子供スイミングスクール
お休みのお知らせ
１２/２６(土)～１/３(日)まで
スイミングスクールがお休みになります。
★１２月分の振替→１/３１(日)まで
１２/２４(火)～１２/２８(日)
子供短期水泳教室を開催しますので
ぜひ、ご参加ください！！
OKスポーツクラブ藍住
レッスン時間変更のお知らせ
12月24日（木）より
短期教室開催のため、
スタジオレッスンの時間を変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが、
ご理解ご協力よろしくお願い致します。
OKスポーツクラブ藍住
短期教室 検温ご協力のお願い
12/24（木）から短期教室が始まります。
短期教室に参加される
子供さんとその保護者の方は
入館される際は玄関で検温させていただきます。
ご協力お願い致します。
OKスポーツクラブ山城
新春入会キャンペーン
新春入会キャンペーン
期間：２０２１．
１/５（火）～３１（日）
大人スポーツクラブ
●入会金無料
●お試し会員１週間１０００円（税別）
●１月月会費無料
（入会時に年会費及び
２月月会費をご入金いただきます）
子供スイミングスクール
●入会金無料
●当スクール限定 水着プレゼント
（先着２０名様限り）
もう少し早くはじめたいお子様に
おすすめしているのが
冬休み短期水泳教室！
生徒まだまだ募集しています！
参加後の入会でも
入会金５０００円（税別）が無料
となります！
ぜひ、お問い合わせください♪
OKスポーツクラブ藍住
ジュニアスクール休みのお知らせ
１２月26日（土）～1月3日（日）
上記の期間
子供スクールはお休みです。
１月5日（火）より通常スクールとなります。
現在スクールにて手紙を配布しております。
※1ヵ月4回の練習となっております。
この期間の振替えはお取り頂く必要はございません。
スクールカレンダーをご確認ください。
OKスポーツクラブ田宮
冬こそプールを利用しよう！
冬こそプールを利用しよう！
一段と寒い日が続き、季節は冬の時期となりました。
実は冬場のプール利用は体にとても良いのです。
寒いとつい、体を動かすことが少なくなりがちです。
しかし・・・
冬こそプールが身体に良いのです！
水中では常に水の抵抗がかかるため、全身の筋肉を鍛えることができます。
また、水圧により血管が圧迫され、収縮し血液の循環がよくなります。
プールの水温は体温よりも低く設定されているため体は一定の体温を維持
しようとエネルギーを燃やします。
つまり、水中で運動をすれば脂肪燃焼効果が高い！
また、水中による身体への負荷の軽減で全身運動、有酸素運動もでき、一石二鳥！
他にも、ジャグジー、水風呂、ドライサウナ、ミストサウナを利用すると良いです。
（サウナ利用時は水分をしっかり取ってからご利用してください。）
さあ皆様、冬場のプールでしっかり身体を動かして、元気な身体を作り
新年を迎えましょう！
OKスポーツクラブ山城
ふたご座流星群！
こんばんは！！
皆さん！
最近、星を見ていますか？？
たまには夜空を見上げて
星を見てみませんか？？
この週末から月曜日にかけて
ふたご座流星群が見られるようです👇
ふたご座流星群は
肉眼で見える流星が多く、
見つけやすいそうですよ！
今年は１２/１５が新月のため
週末は月明かりが少なく
流れ星を見るには絶好のタイミングです♪
星空を見ると心が癒されますね♥
これから、寒くなる日が
また増えてきますが
皆さんも、体調崩されませんように★
OKスポーツクラブ田宮
注目のスクール生をピックアップ(^^)/
前回から始まりました✨注目のスクール生をピックアップ✨
今回は、
明るく元気な眞野 瑠花さんです！☺
瑠花さんは、現在５才で今は小児１０級きんぎょのバッチまで取得しています🐡
好きな食べ物は”リンゴ🍎”で好きなキャラクターは”ミッキーとプリキュア”です(^^)/
水に顔をつけるのが得意で練習中も簡単にお顔つけができます❕❕
今月のテストに向けてスーパーマンの練習を頑張っています！
次はカニさんのバッチをもらうぞーー！！
