インフルエンザを予防しよう

 

 

 

 

インフルエンザが流行入りしています！

皆さん、体調は崩していませんか？？

 

今日はインフルエンザに

かからないための

予防方法を少しお伝えします！

 

 

〇外から帰ってきたときは

必ず、手洗い・うがいをしましょう

 

ウイルスは石鹸に弱いため

しっかり手洗いすることで

予防することができます！！

 

 

〇十分な睡眠とバランスのよい

食事を心がけましょう

 

体の免疫が弱っていると

感染しやすくなります！

しっかり休養して

バランスのとれた食事をすることで

体の抵抗力を高めることができます！！

 

 

最近、寒くなってきています！

体調を崩さないように

温かくしてお過ごしください♪