ボディパンプは・・・
スタジオプログラムBODYPUMP(ボディパンプ)をご存じですか?
ボディパンプは、引き締まってメリハリのある健康な体を
手に入れたい人の為のプログラムです!低重量ウェイトのバーベルを
繰り返し上下運動することで全身へのワークアウトが可能です。
この全身へのワークアウトは、カロリーを燃焼させシェイプアップを
促進、さらには丈夫な骨を手に入れることができます!
「なんだか難しそう、すごくハードなんじゃない?」と思われるかも
しれませんが大丈夫!
インストラクターが素敵な音楽に合わせて、科学的に効果が立証された
メソッドとやる気を起こすテクニックを駆使してコーチングをするので、
運動初心者の方でもやりきることが可能です。
やる気と向上心も刺激されて、良い結果をもたらしてくれるはずです!!
4月21日より使用ツールも最新のスマートバーを導入しており、
より効果的で刺激的なクラスになっています!
ぜひ一度ご参加ください!!
◆開催日◆
・30分クラス
(月)18:30~
(火)12:30~
(土)12:30~
・60分クラス
(水)21:00~
(日)14:45~