５月もそろそろ

涼しく快適な五月もそろそろ終わりを迎えますね

 

６月に入ると梅雨が来て雨の日が増えます。雨の日は外に出るのが億劫になってしまいますよね・・・

 

ですが！そんな日こそぜひＴＯＫスポーツクラブに足を運んでみてください！！涼しく快適な環境で運動に取り組むことができます！

 

さらに！スタジオレッスンは楽しく体を動かすことのできるレッスンが盛り沢山！！

下に気分が上がるオススメのレッスンを記しておきます！！

 

【★音楽にノって楽しくシェイプアップ！どなたでも楽しめるエクササイズをピックアップ！】

・Ｅａｓｙエアロ・・・エアロビクス初心者、またはエアロビクスを始めたい方はこれ！（月曜日）　※Ｅasyエアロは６月から

・シェイプアップエアロ・・・しっかり動いていい汗をかこう！（水曜日）

・オリジナルエアロ・・・後半のハイインパクトでテンションＭＡＸ！！（日曜日）

・ボディパンプ・・・ダンベルを使ったシェイプアップトレーニング初心者から上級者まで幅広く楽しめます！（月・火・水・土・日）

・ボディコンバット・・・格闘技を取り入れた最強のエアロビクスプログラムです！（月・火・金・日）

・ボディアタック・・・強度Ｎｏ１！！！！！！（月・土）

・ボディジャム・・・最新のダンススタイルとニューサウンドを融合したスタイルで楽しく汗をかきましょう！（水・土）

 

その他にもヨガや太極拳などのリラックスプログラムも充実しています！！

ぜひＴＯＫスポーツクラブへお越しください！！