美尻学
阿波観光ホテルで開催された
栗原ジャスティーンさんによる
『美尻学』受講してきました★
スタイル抜群で、顔がとても小さくて
目を奪われました。。。👀!!
トークショーでは、
ライフスタイルモデルになったきっかけや
日々の食事やメンタルについてなど
とても良いお話が聞けました✨
その後、トレーニングレッスンでは
スクワットやランジなど下半身トレーニングと
腹筋とお尻をメインとしたエクササイズを
丁寧に教えていただきました☆彡
トークショー、トレーニングレッスンともに
たくさん学びがありました!(^^)!
すっきりBODY
木曜
20:10~20:30
レッスンに取り入れていきます👍
お待ちしております。。
鎌田