美尻学

 

 

阿波観光ホテルで開催された

栗原ジャスティーンさんによる

『美尻学』受講してきました

 

スタイル抜群で、顔がとても小さくて

目を奪われました。。。👀!!

 

 

トークショーでは、

ライフスタイルモデルになったきっかけや

日々の食事やメンタルについてなど

とても良いお話が聞けました

 

その後、トレーニングレッスンでは

スクワットやランジなど下半身トレーニングと

腹筋とお尻をメインとしたエクササイズを

丁寧に教えていただきました☆彡

 

トークショー、トレーニングレッスンともに

たくさん学びがありました!(^^)!

 

すっきりBODY

木曜

20:10~20:30

レッスンに取り入れていきます👍

 

お待ちしております。。

 

鎌田