たんぱく質たりていますか！？

 

　厚労省の「日本人の食事摂取基準」によると

20代以上の方は、一日にたんぱく質を60ｇ摂取

することを推奨しています。

 

　ハードなトレーニングをされている方は

体重1ｋｇにつき2ｇが必要と言われています。

体重60ｋｇの方は120ｇのたんぱく質が必要です。

　

　牛乳はたんぱく質が豊富な飲み物ですが、た

んぱく質60ｇを牛乳でとると1800ｃｃ飲むこ

とになります！！

これではお腹を壊してしまいますね～

 

たんぱく質は積極的にとっていかないとなかなか

摂取できません。そんなときは！！！

 

「国産若鶏のジューシー

 

ロースト！！！」

 

 

　

 

たんぱく質がなんと11.9ｇ！！！！！

 

プレーン・タンドリーチキン・黒胡椒・レモン味から

選べるので毎日食べても飽きがこない！！

そして美味しい！！！

 

OK田宮フロントにて販売中！！！

 

たんぱく質を獲りたくなった方！！

まだ国産若鶏のジューシーローストを食べたことが

ない方はぜひお召し上がりください!(^^)!