姿勢改善

美Bodyをつくる体幹トレーニング✨

~メリハリボディづくり~

 

日 程 11月15日~12月20日 毎週水曜日 全6回 

場 所 ふれあい健康館 1F ホール

時 間 18:30~19:15(45分)

参加費 全6回コース 4,800円

対象者 医師から運動制限をされていない高校生以上の方

 

 

 

 

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少人数制でゆっくり行います

女性のための「リラックス ヨガ」✨

 

日 程 11月15日~12月20日 毎週水曜日 全6回

場 所 ふれあい健康館 1F ホール

時 間 19:45~20:30(45分)

参加費 全6回コース 4,800円

対象者 医師から運動制限をされていない高校生以上の方

 

 

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 リラックスヨガ こちらをクリック 

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