秋は夏に冷えたカラダが原因で不調を感じやすくなる季節🍁

不調改善たいそう&らくらくストレッチ

 

日 程 10月3日~12月19日 毎週火曜日 全12回

時 間 16:00~16:50(50分)

参加費 全12回コース ・・・9,000円

    期間内6回コース・・・5,100円

        1回参加・・・900円

定 員 15名

対象者 医師から運動制限をされていない概ね40歳以上の方

 

 

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秋は下半身強化👣

ステップエクササイズで脂肪燃焼!

 

日 程 10月4日~12月20日 毎週水曜日 全12回

時 間 18:30~19:20(50分)

参加費 全コース 9,600円

定 員 18名

対象者 医師から運動制限をされていない高校生以上の方

 

  

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お問い合わせ ふれあい健康館 運動室 ☏088-657-0187

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