フィットネス８０

～マシントレーニング＆ダンベル・ボール運動～

 

 

日　程　１０月２日～１２月１８日　毎週月曜日　計１２回　

時　間　１４：００～１５：２０（８０分）

参加費　講座受講料　９，６００円　

　　　　ジムフリートレーニング・・・１０回　３,５００円（上記金額にプラス）

定　員　２０名　入金先着順

 

　

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格闘技系エアロビクス

　　　＆お腹引き締めエクササイズⅡ

 

 

日　程　１０月２日～１２月１８日　毎週月曜日　全１２回

時　間　１８：３０～１９：１５（４５分）

参加費　全コース　１２回・・・９，０００円

　　　　期間内６回コース・・・５，１００円

　　　　　　　　１回参加・・・９００円

定　員　１８名

対象者　医師から運動制限をされていない高校生以上の方

 

 

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ふれあい健康館　屋内運動室　☏０８８－６５７－０１８７