6月7日(火)スタート!!

 

『チェアエクササイズ』

 

チェアエクササイズとは、椅子に座ったまま行う有酸素運動。

はげしい運動が苦手な方、足腰が動かしにくい方など、

どんな方にも気軽にできるエクササイズ。

美しい姿勢づくり、フレイル予防にも効果的です!

 

 

6月7日(火)より

 

♢毎週火曜日 13:30~14:15(45分間)

 

♢定員 20名

 

♢受講料(全7回分)

 

町内 3,500円、町外 4,200円

 

♢1回体験(有料)もできます。

 

お気軽にお問い合わせください♬

 

 

 

《お問い合わせ先》

松茂町第二体育館

TEL:088-699-1080

 

 

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