６月７日（火）スタート！！

 

『チェアエクササイズ』

 

チェアエクササイズとは、椅子に座ったまま行う有酸素運動。

はげしい運動が苦手な方、足腰が動かしにくい方など、

どんな方にも気軽にできるエクササイズ。

美しい姿勢づくり、フレイル予防にも効果的です！

 

 

６月７日（火）より

 

♢毎週火曜日　13：30～14：15（45分間）

 

♢定員　20名

 

♢受講料（全７回分）

 

町内　3,500円、町外　4,200円

 

♢１回体験（有料）もできます。

 

お気軽にお問い合わせください♬

 

 

 

《お問い合わせ先》

松茂町第二体育館

TEL：088-699-1080