姿勢改善

美Bodyをつくる体幹トレーニング✨

～メリハリボディづくり～

 

日　程　１１月１５日～１２月２０日　毎週水曜日　全６回　

場　所　ふれあい健康館　１Ｆ　ホール

時　間　１８：３０～１９：１５（４５分）

参加費　全６回コース　４，８００円

対象者　医師から運動制限をされていない高校生以上の方

 

 

 

 

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少人数制でゆっくり行います

女性のための「リラックス ヨガ」✨

 

日　程　１１月１５日～１２月２０日　毎週水曜日　全６回

場　所　ふれあい健康館　１Ｆ　ホール

時　間　１９：４５～２０：３０（４５分）

参加費　全６回コース　４，８００円

対象者　医師から運動制限をされていない高校生以上の方

 

 

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